Als ik vandaag doe wat anderen niet doen ...

dan kan ik morgen wat anderen niet kunnen.

Bureau voor

 

TRAININGSBEGELEIDING

 

Gespecialiseerd in

          - Trainen op vermogen

          - Fysieke aspecten van de training

          - Veldtests

 

Home

 

Wielertraining

 

Begeleiding

 

Clinics

 

Powertap

 

Consulting

 

Contact

 

De meest efficiënte fietstraining is zonder twijfel

Het gezonde alternatief voor doping !

 

Niet alleen voor profs, ook voor jeugdtraining en de sportieve fietser.

 

TRAINEN OP VERMOGEN

BEGELEIDING

is voor ons meer dan

het doorsturen van een schema

  • Naast onze zorg om de trainingsschema's op maat van onze klanten te maken, besteden wij heel wat aandacht aan het persoonlijke contact, dit is voor ons van primordiaal belang.

     

    Jarenlange ervaring heeft ons geleerd dat het doorsturen van schema's alleen niet echt productief werkt.
    Een individueel schema is gericht op het individu als geheel, niet op de atleet-robot. Naast de fysieke kwaliteiten is het daarom ook belangrijk andere facetten van de atleet te kennen.

     

    Daarenboven kunnen schema's best ingewikkeld zijn en dan bestaat het gevaar dat ze niet correct worden uitgevoerd. Een goed schema wordt dan al snel een slecht schema.

    Onze atleten worden daarom steeds uitgenodigd op de clinics en lezingen en kunnen genieten van talloze modeltrainingen.

    Contacten via mail of telefoon zijn onbeperkt.

     

  • De basis van een op  maat geschreven trainingsschema is de kennis van de mogelijkheden van de renner. Wat zijn de sterke/zwakke punten en hoe sterk/zwak zijn zij ?

    Sportim heeft een procedure uitgewerkt voor veldtests. De combinatie van vermogensmeting, lactaatmeting,  hartslagmeting en de tests uitgevoerd in de reële trainingssituatie levert een onovertroffen correct beeld van de mogelijkheden van de renner/triatleet.

  • In beeld brengen van de sterke en de zwakke punten is een eerste stap, trainingsopdrachten op maat formuleren is de tweede cruciale stap. Hierbij is het vooral de relatie opdracht-resultaat welke van belang is. Gaat iemand met relatief weinig specifieke opdrachten toch goed vooruit of levert hard werken weinig resultaat ?

  • Online trainingsdagboeken zijn in. Maar hebben ze ook een meerwaarde in de begeleiding ?

    Ons interactief online trainingsdagboek geeft onze klanten de mogelijkheid zowel hun trainingsgevens als hun wedstrijdgegevens  door te sturen. Met de App voor Android en iPhone resulteert dit in begeleidingsmogelijkheden die quasi onbeperkt zijn.

  • Wij bieden 2 basisformules voor wielrenners of triatleten.

    Andere oplossingen zijn eveneens mogelijk maar worden individueel bekeken.

     

    Voor consulting of andere sporten vragen wij u contact op te nemen omdat dit steeds op maat gebeurt.

    Op basis van vermogen

    Op basis van hartslag

     ° Intakegesprek met vooropstellen van de trainingsdoelen

     ° Jaarplanning en periodisering

     ° Uitgewerkte wintertraining

     ° Per dag uitgewerkte individuele trainingsprogramma's

     ° Gebruik online trainingsdagboek

     ° Online doorsturen van alle gegevens

     ° Onbeperkt contact via mail of telefoon

     ° Veldtests ifv de noodzaak

     ° Opmaak en bijsturen van de schema's ifv de noodzaak

     ° Sterkte-zwakte analyse

     ° Opvolgen van de evolutie van de conditie

     ° Toegang tot clinics, lezingen en modeltrainingen

     ° Op jaarbasis

     

       1290 euro voor 1 jaar

     ° Intakegesprek met vooropstellen trainingsdoelen

     ° Per dag uitgewerkte individuele trainingsprogramma's

     ° Gebruik online trainingsdagboek

     ° Onbeperkt contact via mail of telefoon

     ° 2 veldtests op basis van lactaat en hartslag

     ° Opmaak en bijsturen van de schema's ifv de noodzaak

     ° Toegang tot onze clinics, lezingen en modeltrainingen

     ° Minimaal 6 maanden

     ° Overschakelen naar trainen op vermogen is steeds mogelijk

     

       370 euro voor 6 maanden

  •  ° In 1977 afgestudeerd aan de Rijksuniversiteit van Gent als geaggregeerde licentiaat Lichamelijke Opvoeding.

     ° Docent bij de Vlaamse Trainersschool.

     ° Trainer A wielrennen en trainer A kajak.

     ° Meer dan 20 jaar trainer aan de wielerschool van Oostende met als resultaat 20 leerlingen die doorstootten naar het professionele wielrennen.

     ° 8 jaar Olympisch Coach van de Nationale ploeg kajak. Coach tijdens 2 Olympische Spelen, 7 WK's, 2 EK's en 28 World-Cups.

     ° Verder op mijn palmares staan een zilveren medaille op het WK achtervolging en meerdere Belgische Kampioenen en recordhouders. Naast de verschillende disciplines van het wielrennen komen deze atleten uit de triatlonsport, de kajaksport, het kunstschaatsen en de shorttrack.

     ° Met krachtmeting kwam ik een eerste keer in contact tijdens het schrijven van mijn thesis in 1977 ! Vermogensmeting kwam reeds onder mijn aandacht in 1989 !

     ° In 2012 verscheen mijn boek "Trainen op vermogen".

     ° Andere publicaties zijn :

        - Inspanningsfysiologie (VTS)

        - Trainingsmethodiek (VTS)

        - De moderne trainingsprincipes (tijdschrift Sprint)

        - Telemetrische krachtmeting van de doorhaalbeweging tijdens het       kajakken (vertaald in 4 talen).

     ° Gewezen lid van het trainerscomité binnen het BOIC.

     ° Als atleet behaalde ik verschillende Belgische titels, was lid van de Nationale kajakploeg en behoorde tot de preselectie voor de OS van '76.

Voor wie ?

 

     - Leden en niet leden van Sportim

     - Competitie- en niet competitiesporters

     - Kies zelf je niveau-groep

Wat mag je verwachten ?

 

      - Powertapsysteem door ons ter beschikking gesteld

     - Modeltrainingen gebaseerd op  de 8 vermogenszones

     - Een homogene groep

     - Evaluatie van de uitgevoerde training met feedback

     - Geschenk: het boek "Trainen op vermogen"

 

      CLINICS     Maak kennis met trainen op vermogen

 

  •  ° Sportim stelt 5 powertapsystemen ter beschikking.

     ° Een clinic is steeds voor een bepaalde doelgroep.

     ° Lezingen zijn voor iedereen toegankelijk.

     ° De deelnemers trainen onder eigen verantwoordelijkheid.

     ° Maximum 10 atleten worden op training toegelaten.

     ° Vooraf inschrijven is verplicht.

     ° De inschrijving is pas definitief als het volledige bedrag gestort is.

     ° 20 % korting bij het gebruik van je eigen vermogenssysteem.

     ° Sportdrank en douche is inbegrepen.

     ° Lunch is niet inbegrepen, tenzij anders wordt vermeld.

  • Plaats en datum : CRVV Oudenaarde zaterdag 31/10/2015 Item : Lezing "Waarom de jeugd moet trainen met een vermogensmeter"
Doelgroep : Nieuwelingen, juniores, U 23, ouders van renners
Duur : 1u30 (10u - 11u30)
Prijs : Gratis Plaats en datum :
    Plaats en datum :
  •  ° Deze clinics worden op maat van de klant ontworpen.

     ° Onderwerp, duur, verhouding theorie-praktijk en grootte van de groep bepaalt u.

     ° U bepaalt ook de plaats, wij komen tot bij u.

     ° Wenst u meer inlichtingen ? Neem vrijblijvend contact op via + 32 478 67 21 45

        of via het contactformulier

  •  ° Zowel voor de vaste clinics als voor de clinics op aanvraag gebeuren

       de inschrijvingen via mail of telefonisch op +32 478 67 21 45.

     ° De inschrijving is pas definitief als het volledige bedrag is gestort.

     ° U kunt afzeggen tot 1 week voor de activiteit zonder kosten.

     ° In het andere geval rekenen wij 30 euro administratiekosten, het verschil

       betalen wij u terug.

POWERTAP

De investering die loont

CONSULTING

 De resultaten blijven uit, het basistempo wil maar niet omhoog,
steeds weer overtraind of gekwetst, geen kracht ... Wie herkent zich niet in deze situaties ? Iedere sport stelt zijn specifieke eisen en iedere sporter reageert verschillend op de trainingsprikkels. Daarom is het in de eerste plaats
noodzakelijk een juiste analyse te maken. Van de discipline én de sporter. Zowel individuele sporters als ploegsporters kunnen bij Sportim terecht voor een analyse van de eigen trainingen en mogelijkheden, advies en zelfs concreet uitgewerkte trainingsprogramma's.
Het opvolgen van uw conditie doen wij aan de hand van lactaatmetingen,
hartslagmeting en desgewenst ook krachtmetingen. Alle tests gebeuren in de sportspecifieke situatie voor een nauwkeurige
bepaling van de trainingsintensiteit. Consulting voor clubs Zoals een bedrijf heeft ook een sportclub soms nood aan externe expertise. Wij bieden twee mogelijkheden: ° Ondersteuning van de clubtrainers op het vlak van fysieke conditie. ° Clinics of lezingen over alle aspecten van training.

Voor sporten waar conditie belangrijk is

 

Meer inlichtingen ? Neem vrijblijvend contact of bel +32 478 67 21 45

Gespecialiseerd in

 

Trainen op vermogen voor

   - wielrenners

   - triatleten

 

Fysieke aspecten van training

 

Contact

 

Vandewiele Frank

Vosselaredorp 78 B

9850 Vosselare

+32 (0) 478 67 21 45

vandewiele.frank@telenet.be

IBAN : BE72 2900 2069 9316

BIC :GEBABEBB

Sociale Media

 

 

Boek

Login atleten
Username
Password

  Login atleten

hogan outlet hogan outlet hogan outlet woolrich outlet hogan outlet woolrich outlet Nike Air Max Outlet Online replica ray ban outlet moncler outlet peuterey outlet giuseppe zanotti pas cher louboutin pas cher Zanotti Pas Cher nike air max pas cher Moncler Pas Cher louboutin pas cher air jordan pas cher lancel pas cher ralph lauren pas cher lancel pas cher Sac Longchamp Pas cher